Akár a testsúlyodból, akár a csípőd kialakításából adódóan könnyen megeshet, hogy a combjaid összeérnek, és folyamatosan dörzsölik egymást. Ez télen még csak-csak elviselhető, de nyáron, az izzadás következtében fájó problémává válhat: a nedves bőr súrlódása pár nap alatt is sebeket okozhat.
A következő praktikák a segítségedre lehetnek abban, hogy megakadályozd a kidörzsölődést, próbáld ki őket!
Használj hintőport!
A legősibb praktika a combok kidörzsölődése ellen a hintőporhasználat. Szórj egy keveset a tenyeredbe, majd dörzsöld rá finoman a bőrödre a port, ez felszívja az izzadságot, és így a sebekkel szemben is megóv. A dolog egyetlen hátulütője, hogy napközben a hintőporozást újra és újra meg kell ismételni a tökéletes védelem érdekében, ami egy kicsit több odafigyeléssel és koszolással jár, ez pedig nem biztos, hogy a munkahelyeden kivitelezhető.
Az izzadásgátló
Habár az izzadásgátló dezodorokat elsősorban a hónaljra fejlesztették ki, ki mondta, hogy nem használhatók a comb bőrén is? A reggeli zuhany után egyszerűen kend be ezt a területet is, majd, mielőtt felöltöznél, várd meg, amíg megszárad, részben, hogy ne fogja össze a ruhát, részben, hogy ne csurogjon végig a lábszáradon. Ezt a módszert is érdemes napjában két-három alkalommal megismételni az állandó védelem érdekében.
Nem kifejezetten izzadás ellen hat, de jó ötlet lehet, ha többször is áttörölgeted a bőrödet frissítő kendővel. Az izzadás közben elszaporodott baktériumok így kisebb valószínűséggel kezdik ki a bőrt, ezzel is elejét veheted a sebesedésnek.
Plusz egy réteg
Nyilván a legnagyobb kánikulában az ember a háta közepére sem kíván egy plusz réteget, de okos lehet, ha egy kis rövidnadrágot húzol fel a ruha, szoknya alá. Ez felszívja a nedvességet, és a súrlódás mértékét is csökkenti, egyszóval a sebek elleni védelem leghatékonyabb módja. Arról már nem is beszélve, hogy egy nyári szellő sem hozhat kellemetlen helyzetbe, ha felfújja a szoknyádat.
