Az ember nem is gondolná, hogy egyes mozgások mennyire hatással vannak a hasizom fejlődésére, mint például a videóban látható . Engem ledöbbentett teljesen, hogy nem csak a felüléssel lehet a hasunkról eltüntetni a nemkívánatos zsírt
. Sok ember csinálja ezt a napi 8 perces edzést, és eredményeik szerteaz interneten megtalálhatóak. Kezdj bele még ma..
