Ezzel az edzéssel érte el ez a lány a formás alakját. Kezd el most, nyárra szuper leszel

Motivációs videóként is tekinthető a videó, hiszen ez a lány sem úgy született meg, hogy ilyen formás és tökéletes alakja volt.. Tenni kel érte, ha Te is jól akarsz kinézni. Még csak február van, illetve pár nap és március, és pont van hátra 3 hónapod, hogy teljesen átalakulj, és szétszedjenek nyáron a srácok ( szemmel ) a strandon. Ne várj semmire, kezd el , végre határozd el magad, és garantáltan jó alakod lesz.


Ahhoz hogy fogyni, és változni tudj értsd meg az alapszabályt. A szervezettől, ha megvonod az ételt, az pánik módba kapcsol, és ha legközelebb beviszel valamilyen élelmiszert, azonnal eltárolja zsírban, hiszen nem tudhatja előre, hogy mikor viszel be legközelebb. Soha ne éhezz, inkább válogasd meg, hogy mit eszel. Tele az internet fogyókúrás ételekkel, légy kreatív.